プログラムで、グレッグ・マキューンの
「エッセンシャル思考」を紹介しました。
「エッセンシャル思考」とは、“より少なく、しかしより良く”
大事なことを見極めて、自分の時間とエネルギーを最も効果的に
配分し、最大の成果を上げるための考え方です。
◆エッセンシャル思考で重要な3つの考え方
①「やらなくては」ではなく「やると決める」
②「どれも大事」ではなく「大事なものはめったにない」
③「全部できる」ではなく「何でもできるが、全部はやらない」
◆エッセンシャル思考を身につける3ステップ
①評価する：本当に重要なことを見極める
②捨てる ：重要なこと以外を容赦なく捨てる
③実行する：仕組み化して自動的に実行する
就活で、志望企業を絞り込めず、手当たり次第にエントリー
してしまうと、何もかも中途半端になってしまい、良い結果が
出ずに疲れ切ってしまう…ということにもなりかねません。
そんな時は、自分にとって本当に必要なこと、大切なことを
取捨選択し、行きたい企業をもっと絞り込んでみましょう。
エッセンシャル思考、ぜひ参考にしてみてください。
動いた分、新しい自分になる！
就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
～うつ病・発達障害など専門の就労移行支援～
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