「成功すれば幸せになれる」「もっとお金があれば充実する」と考え、
目標に向かって努力することは大切です。
しかし、人生の最後に「幸せだった」と思える人は、
必ずしも大きな成功や特別な出来事だけを大切にしているわけではありません。
クリス・ギレボー氏の著書によると、
後から振り返ってかけがえのない思い出になるのは、
家族との何気ない会話や友人との笑い合い、何気なく散歩した時間など、
平凡な日常や予期せぬ瞬間にあることが多いと語られています。
「いつか大きな幸せを手に入れよう」と焦るあまり、
目の前にある小さな喜びを見過ごしてしまうのは
もったいないことです。
人生を振り返って「幸せだった」と思える人の共通点、
それは特別な日を待つのではなく、
何気ない日常の中に小さな幸せを見出していることです。
気になっていた本を開く、
行ってみたかったお店に立ち寄るなど、
日々の暮らしに「自分が楽しいと思える瞬間」を少しずつ増やしてみる。
人生の幸せは大きなイベントだけでなく、
平凡な毎日の中に「幸せだったと思える瞬間」を
どれだけ積み重ねられるかで決まるのです。
動いた分、新しい自分になる！
就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
～うつ病・発達障害など専門の就労移行支援～
～自分らしい生き方、働き方を見つける場所～