世の中には競争心の強い人とそうでない人がいます。
競争心の強い人は、どうしても他人と比べがちです。
ライバルや、自分の立ち位置を意識し過ぎて落ち着かなく
なってしまうことがあります。
それ自体が悪いことではありませんが、注意すべきは競争心
が強い人ほど、他人との比較によってスランプに陥りやすく
なることです。
たとえば、思うような結果が出ないとき「自分はこんなに
頑張っているのに」と負けず嫌いな人ほど、その落ち込みは
深くなります。だからこそ、競争する相手は過去の自分に
するのが一番です。
過去の自分と競争することで、ポジティブな成長を実感できます。
「前はできなかったことが、今はできるようになった」と気づけば
自信になります。
焦りや不安を感じにくく、自分のペースで前に進むことが
できるでしょう。他人とばかり比較し始めると次第に焦りや
不安が増していきます。
比較する対象を間違えると、本来の自分を見失って
しまいかねません。
特に競争心が強い人や負けず嫌いな人は、意図的に
「過去の自分」との比較にシフトすることが大切です。
過去の自分と競うことで、不安やいら立ちが減り、
モチベーションを維持しやすくなります。
自分のペースで成長しながら、着実に前進することが
できるのです。ぜひ、自分自身との競争を意識して
みてください。
動いた分、新しい自分になる！
就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
～うつ病・発達障害など専門の就労移行支援～
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