いろいろなことに意欲を向けるには、
最低限の欲求が満たされている必要があります。
私たち人間の欲求は、
5段階の層になっていると言われています。
欲求の種類は5つあり、ピラミッドのように
下の層が土台となる基本的な欲求となります。
では、5段階の欲求とは何か、
具体的に紹介していきます。
【1段階目：生理的欲求】
食欲や睡眠欲、排泄浴など
生命維持に直結する基本的欲求のことです。
現代の日本では、満たされている人がほとんどですが、
生理的欲求のみで満足することは少ないでしょう。
多くの人は、さらに上の欲求を求めます。
【2段階目：安全欲求】
安心して生活することを望む欲求です。
経済的な安定や、安全な場所に身を置くこと、
健康でいることなどが当てはまります。
【3段階目：社会的欲求】
集団に所属したり、仲間を得たいという欲求です。
家族や友人、会社から受け入れられたい、
という想いはここに当てはまるでしょう。
社会的欲求が不足していると、
孤独を感じやすくなります。
【4段落目：承認欲求】
他者から認められたいと思う欲求のことです。
尊敬や賞賛をされたいという欲求なので、
モチベーションにつながることが多いです。
【5段落目：自己実現の欲求】
自分が満足できる自分になりたいという欲求です。
内容や規模は人それぞれですが、
「仕事で成果を出したい」「理想の家庭を築きたい」
など自己成長を促す欲求です。
これらは、下の層から1つ1つ満たされていくことで
次の高い層を目指していくとされています。
モチベーションに繋がるのは4段落目以降です。
モチベーションが上がらない、保てないと感じる時は
それまでの1～3段落が満たされているかどうか
一度立ち止まって考えてみてはいかがでしょうか。
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