就職活動中の方々へ。
自己分析は進んでいますか？
自分のこれまでの経験を洗い出し、そのときの感情や考えを見つめなおす。
そうすると、自分の価値観に気づくことができます。
でも自分の事なのに、
なかなか深掘るのって難しくありませんか？
例えば！
人生で一番嬉しかったことは、受験に受かったことだとします。
これをヒントに自分の価値観を掘り下げていきます。
なんで嬉しかったのか。→親に褒められたかったから
なんで親に褒められるのが嬉しいのか。→一人前になれた気がするから
なんで一人前になれると嬉しいのか→早く立派な大人になりたいから
なんで早く立派になりたいのか。→？？？
こんな感じで進めていけたら良いのですが、
進んでいくうちに、「わからない」となってしまうことがあります。
受験に受かって嬉しいのは当たり前。
親に褒められたいと思うのは誰だって同じ。
早く立派な大人になりたいことに、理由なんてない！
こんな風に探っている途中で、考えがストップしてしまう場合、
もしかしたら、本当の自分を知るのを怖いと感じているのかもしれません。
自分自身の中に答えがあるはずなのに、
目をそらしてしまっている。
この状態のままでいると何が困るのかというと、
人生が不本意なものになってしまうんです。
本音と向き合って、自分に正直に人生を歩んでいないので、
困ったことが合ったら他人のせいにしたり、
ずっと自分に自信が持てなかったり、
だんだんと辛くなってきてしまう。
本当の自分が大切にしているもの＝価値観を、
時間がかかっても良いので、ぜひ見つけ出してほしいです。
JoBridge飯田橋では、自分と向き合うこと、
価値観を見つけることを支援しています。
動いた分、新しい自分になる！
就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
～うつ病・発達障害など専門の就労移行支援～
～自分らしい生き方、働き方を見つける場所～