充実した気持ちで働くためには、自分の価値観を理解
し、それに合った仕事を選ぶことが大切です。
「価値観」とは、価値を認めて大事にしたいと考える
もので、一例として自由・好奇心・安心・成長などが
あげられます。
価値観には正解はありません。人から全く共感されない
としても、自分がこう生きたい！と思えるものであれば、
それは立派な価値観です。
ただし、「こう生きるべき」という偽物の価値観を、自分
の価値観と勘違いしないことも大切です。
自発的に「～したい」と思えるものは自分が納得できる
本物の価値観ですが、「～べき」は親や社会から無意識に
すりこまれた偽の価値観で、他人からの期待です。これを
自分の価値観だと思い込んでしまうと、行き詰ってしまい
ます。
プログラムでは、「人生で一番感動した経験」や「親の生き
方で好きなところ・反面教師にしていること」など、10個
の質問に答えながら、自分が大切にしたい価値観を整理しました。
価値観を明確にして、そこから自分が何のために働くのかを
考え、それが満たせる「やりたいこと」を考えると、充実し
た気持ちで取り組める仕事を見つけやすくなります。自分が
大切にしたい価値観は何か、立ち止まって考えてみましょう。
動いた分、新しい自分になる！
就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
～うつ病・発達障害など専門の就労移行支援～
～自分らしい生き方、働き方を見つける場所～